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Conferencia: Aprende a escucharte

23/10/2015 @ 7:30 pm - 9:00 pm

Mercedes García Laso

Vivimos en un mundo de prisas, muchísima información, poquísima reflexión y casi nula introspección (arrastrados, sin darnos cuenta, por lo que la sociedad nos impone).

La ciencia, la filosofía, incluso las tradiciones espirituales, hablan de la necesidad de parar.

Daniel Goleman lo llama “auto-consciencia”; los psicólogos cognitivo-conductuales, “auto-observación”; la gestalt “darse cuenta”; y las corrientes dinámicas, “insight”, por ejemplo.

No sirven libros ni protocolos si uno no sabe cuándo se está dañando una rodilla por forzarla demasiado; o qué emoción está sintiendo; o cómo contribuye a que cierta relación con determinada persona sea un desastre; o qué desea realmente; o si no puede escuchar su voz interior (como sugería Steve Jobs en la Universidad de Stanford).

Por ello esta conferencia propone virar la atención hacia uno mismo e ir aprendiendo a escucharse mejor.

Escucharse mejor implica ir tanto descubriendo las “piedras” con las que siempre tropiezo (mis maneras de hacerme daño y hacérselo a los demás); como ir explorando mis posibles “nortes” (siempre sujetos al feed-back del entorno y mío propio para cambiar el rumbo). Es aclarar y ampliar la capacidad de percibirse a sí mismo y al mundo; y es conectar con el impulso de vida que hace al hierbajo crecer a través del asfalto.

Escucha, atención y ampliación de conciencia son términos equiparables.

Y son el camino para hacer de la existencia un lugar más habitable para mí y el otro.

Mercedes García Laso es “experta en tormentas” (personales, profesionales, de pareja y adolescentes); Psicóloga Clínica, nº1 en el PIR de 2007 (MIR de psicología), con diversidad funcional (>65%); y Psicoterapia y Counselling desde 2007 en centros públicos y privados (terapeuta Gestalt y avalada formación en Terapias Humanistas, Sístémicas, Dinámicas y Cognitivo-Conductuales de Tercera Generación).

 

Detalles

Fecha:
23/10/2015
Hora:
7:30 pm - 9:00 pm
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:
Pagina Web:
http://obrasocial.ibercaja.es

Organizador

Lugar

Centro Ibercaja La Rioja
Portales 48
Logroño, La Rioja 26001 España
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Teléfono:
941286826